안녕하세요. 고객님.

파이토웨이 전문자문단 초이 입니다.

산후 탈모를 스스로 확인하기는 어렵지만, 몇 가지 징후를 통해 알 수 있습니다.

출산 후 100일쯤부터 과도한 모발이 덩어리를 이루며 빠지거나, 머리를 빗거나 감을 때 평소보다 탈모량이 증가하면 산후탈모의 징후일 수 있습니다.

또한, 머리카락의 두께와 전체적인 풍성함이 줄어들고 관자놀이, 정수리 주변 머리카락이 눈에 띄게 줄어들어도 산후탈모를 의심할 수 있습니다. 

산후탈모는 휴지기 탈모의 양상을 가지고 있어 모발을 20가닥 정도 당겼을 때 10가닥 전후로 빠져도 산후탈모의 증상일 수 있습니다.

해야 할 일

- 건강한 식단을 유지하고, 수분을 충분히 섭취하세요.

- 충분한 수면을 취하세요.

- 비오틴, 판토텐산, 엽산 등 모낭과 모발에 필요한 영양소를 충분히 섭취하세요.

주의사항

- 출산 후 1년간은 염색이나 펌 등은 피하세요.

- 저절로 나아지기를 기다리기보다는 모발 성장을 위해 적극적으로 행동하세요.

레퍼런스

- American Academy of Dermatology Association. (2021). Postpartum hair loss: Why it happens and what you can do about it.

충분한 답변이 되셨나요? 더 궁금하신 점이 있으시면 게시판에 남겨주세요.
감사합니다.

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능 효과에 대한 내용이 아닙니다.
영양소에 대한 일반적인 건강 정보입니다.

[ Original Message ]

출산 후에 머리카락이 빠진다는 건 알고 있었는데, 생각보다 더 많이 빠지네요..

혹시 산후 탈모를 자가 진단 할 수 있는 방법이 있나요?